Архивы за месяц: Октябрь 2020

Рынок ИТ-услуг в РФ контролируют российские компании

рынок,ИТ,услуг,информационные,технологии Совокупная доля пятерки лидеров в общем объеме рынка составила около 28%, увеличившись по сравнению с 2010 годом, говорится в отчете компании IDC.

Наибольшим спросом ИТ-услуги пользовались среди банков, где ведущим поставщиком стала компания «КРОК». В государственном и телекоммуникационном секторах лидерами стали компании «ЛАНИТ» и «Техносерв», соответственно.

Российские игроки сохраняют лидирующие позиции на отечественном рынке, значительно опережая по годовому обороту в области ИТ-услуг иностранных конкурентов. Компания НР, которая до этого была единственной зарубежной компанией в списке ведущих поставщиков ИТ-услуг, в 2011 году выбыла из десятки лидеров. Тем не менее, вовлеченность иностранных компаний в российские проекты продолжает расти благодаря появлению всё большего числа партнерств между российскими и зарубежными поставщиками.

«С повышением уровня технологической подготовленности регионов и ростом популярности облачных и мобильных решений поставщики ИТ-услуг ищут новые возможности партнерства и расширения своих бизнес-компетенций, – отмечает аналитик IDC Александр Прохоров. – Кроме того, новые модели доставки ИТ ведут к проникновению на рынок компаний из других отраслей – компаний, которые видят преимущества выхода за рамки обслуживания только своего бизнеса и начинают оказывать ИТ-услуги внешним заказчикам».

Москва 2012: 2013 BMW 7-Series

BMW 7-Series

Модель 2013 BMW 7-Series получит ряд усовершенствований, включая многофункциональную панель приборов с большим экраном. Выбор двигателей включает четыре бензиновых варианта, а также второе поколение гибридной модели ActiveHybrid 7. Стоит отметить, что баварский производитель выпустит и праворульную версию автомобиля. К сожалению, пока нет информации о стоимости. Если интересует на экскаватор цена, то без проблем можно найти предложения в интернете. Про F01 пока тишина.

Модель начального уровня в обновленной «семерке» 730i предложит 3,0-литровый рядный шестицилиндровый двигатель, вырабатывающий общую мощность 190 кВт и 310 Нм крутящего момента. По словам представителей BMW, эта версия потребляет на 13 процентов меньше топлива, чем текущее поколение. Средний расход составляет 8.6 литров на 100 километров. При этом выбросы вредного CO2 составляют 199 граммов на километр.

Что нужно кушать, чтобы избавиться от выпадения волос

волосы Ведь исправить положение поможет пища, обогащенная определенными витаминами и микроэлементами. Зная об этом можно не только предотвратить выпадение волос, но и справиться с уже существующей проблемой.

Фолиевая кислота

Особенно ценной фолиевая кислота считается для тех, кто имеет генетическую предрасположенность к выпадению волос. Этот важный элемент способен не только значительно снизить вероятность преждевременного облысения, но и стать прекрасным средством профилактики истончения волос.

Фолиевая кислота содержится в огородной зелени, вареной спарже, горохе, чечевице и папайе.

Витамин A

Без витамина А невозможна нормальная секреция сальных желез кожи головы. При дефиците витамина А в организме волосы делаются ломкими, сухими, появляется перхоть. Сухость волос и кожи головы является фактором, провоцирующим быстрое и обильное выпадение волос. Более того, витамин А является антиоксидантом, благотворно влияющим на состояние всего организма в целом.

Витамин А содержится в печени, моркови, тыкве, апельсинах, манго, батате (сладком картофеле).

Витамины группы B

Кожа головы должна получать достаточное количество кислорода, который доставляется к ней кровяными тельцами гемоглобина. Именно витамины группы В помогают организму вырабатывать достаточное количество гемоглобина.

Витамины группы В содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, яйцах, картофеле, овсяных хлопьях, бобовых и в молоке с пониженной жирностью.

Инозитол

Инозитол, который, по сути, является витамином В8, выполняет очень важные функции в организме человека, он способствует снижению уровня плохого холестерина в крови, с помощью этого вещества лечатся заболевания кожи головы. Здоровье волосяных луковиц также зависит от инозитола, который обладает важными свойствами антиоксиданта.

Инозитол содержится в масле кунжутного семени, овощах, овсяных хлопьях, проростках пшеницы, в изюме, грейпфруте, неочищенном рисе, в печени, говяжьем сердце, свиных и говяжьих мозгах, рыбьей икре.

Витамин C

Эластичность и качественный состав человеческого волоса во многом зависит от коллагена, вещества которое вырабатывается при непосредственном содействии витамина С. Более того, витамин С активно укрепляет иммунитет организма, от которого также зависит здоровье волос и кожи головы.

Витамином С богаты свежие фрукты и овощи, особенно цитрусовые, капуста, сладкий перец, помидоры, ананасы, манго, клубника, черника и киви.

Витамин D

Здоровое состояние волосяных луковиц невозможно при дефиците в организме человека витамина D. Также этот витамин препятствует истончению волос и их выпадению. Полезно знать, что проблем кожи головы, в том числе и псориаза можно избежать, поддерживая в организме достаточное количество витамина D.

Получить витамин D можно вместе с солнечными лучами (именно так происходит его выработка в организме), а также употребляя в пищу жирные кислоты, которыми богата зелень и растительные масла.

Витамин E

Без витамина Е невозможна нормальная циркуляция крови в кожном покрове головы. Более того, этот витамин способствует лучшему усвоению кислорода кожными тканями.

Витамин E содержится в растительный маслах (особенно кукурузном и соевом), листовых овощах и орехах.

Цинк

Здоровье волос напрямую связано с содержанием цинка в организме человека, так как без этого ценного элемента невозможна нормальная секреция сальных желез в коже головы. Цинк помогает избежать появления ранней седины и образования перхоти, также цинк препятствует раннему облысению, даже при генетической предрасположенности организма к нему. В связи с тем, что организм человека не способен самостоятельно вырабатывать такой ценный элемент, как цинк, он должен поступать с пищей.

Цинк содержится в яичных желтках, печени, мясе птицы, красном мясе, креветках, тыквенных семенах и соевых продуктах.

Жирные кислоты Омега-3

Без полунасыщенных жирных кислот Омега-3 невозможно здоровье волос. И здоровая кожа головы, без раздражений и других проблем, и здоровые упругие волосы невозможны при недостаточном поступлении в организм кислот Омега-3.

Особенно богата полунасыщенными жирными кислотами Омега-3 морская рыба: форель, тунец, лосось, сардины, треска, а также морепродукты (мидии и креветки), помимо того это ценное вещество содержится в миндале, грецких орехах и семенах льна.

Бета-ситостерол

Бета-ситостерол является натуральным растительным экстрактом, который содержится в растительной пище и без которого невозможен здоровый и активный рост волос. Особенно полезным это вещество считается для тех людей, которые страдают от преждевременного облысения. Употребляя пищу богатую бета-ситостеролом или принимая его в качестве пищевой добавки, можно быстро восстановить естественный рост волос и прекратить их чрезмерное выпадение.

Бета-ситостерол содержится в рисе, льне, зародышах пшеницы, арахисе, семечках тыквы и в кукурузном масле.

Железо

Дефицит в ежедневном рационе человека железа может спровоцировать выпадение волос, особенно у женщин, которые страдают от обильных менструальных кровотечений, потеряли большое количество крови во время родов или подвержены воспалительным процессам пищеварительного тракта, сопровождающимся кровотечением. Недостаток железа в организме достаточно просто восполнить, пополнив свой рацион продуктами содержащими этот важный элемент.

Железо содержится в сухофруктах, нежирном красном мясе, сыре тофу, яблоках, капусте брокколи.

Аминокислоты

Более выраженный эффект от применения аминокислот можно получить, если сочетать их с приемом других витаминов и питательных веществ. Аминокислоты — эффективное проверенное средство борьбы с потерей волос. Самыми ценными для здоровья волос считаются такие аминокислоты, как:

цистеин, способствующий росту волос;
метионин, являющийся сильным антиоксидантом и источником серы;
цистин, препятствующий истончению волоса;
тирозин, активно борющийся с выпадением волос и рядом других проблем с волосами.

Биотин

Здоровье волосяного покрова кожи головы напрямую зависит от достаточного содержания в рационе биотина (витамина Н), который заслуженно называется питанием для волос. Однако получить только с пищей достаточное количество этого вещества невозможно, а потому специалисты рекомендуют обогатить свой рацион пищевыми добавками, содержащими необходимые дозы биотина.

Основным источником биотина можно считать печень и желтки куриных яиц, он также содержится в цветной капусте, дрожжах, арахисе.

Виноградное семя

Виноградное семя можно приобрести как в форме капсул, так и в форме жидкости. Это вещество активно борется с выпадением волос и не дает развиваться негативным процессам на коже головы. Экстракт виноградного семени безопасен для здоровья, и является антиоксидантом, очищая организм от вредных токсинов.

Заботясь о здоровье своих волос с помощью обогащения рациона питания важными витаминами и минеральными веществами, Вы благотворно влияете на состояние всего организма в целом и тем самым укрепляете свое здоровье, продлевая долголетие и приумножая красоту.

Тимати зарегистрировал бренд одежды «Давайдосвиданья»

Тимати Под этим брендом будут выпускаться такие товары, как одежда, обувь, головные уборы, зонты от дождя и солнца, чемоданы, бижутерия, ювелирные украшения, кожаные кнуты и даже сбруя для коней.

 Вещи данной марки появятся уже этой осенью и будут ориентированы на молодёжь. Тимати заявляет, что продукция под лейблом «Давайдосвиданья» будет недорогой, и в среднем будет стоить около 2-3 тысяч рублей за одну единицу.

 Напомним, что фраза «Давай, до свиданья!» стала очень популярной благодаря видеоролику, который появился в Интернете и тут же набрал более 5 миллионов просмотров. В видео братья из Азербайджана исполнили песню на одной из местных свадеб, где главной была фраза «Ты, кто такой? Давай, до свиданья». Она тут же стала мемом.

 Трендом этой песни моментально воспользовался рэпер Тимати, который после ссоры с поп-королём российской эстрады Филиппом Киркоровым записал вместе со своими друзьями аналогичное видео, жёстко при этом высмеяв Киркорова.

Как найти поставщика автозапчастей.

Если вы только открываете фирму по продаже запчастей, или же вам нужен новый поставщик так как старый уже не устраивает по каким либо критериям. Возникает вопрос где найти достойного поставщика на которого можно положиться. От этого выбора напрямую зависит, как будет развиваться ваше предприятие в будущем. От ценовой категории предложенной поставщиком, в совокупности с торговой наценкой будет также зависеть конечная цена товара. Качество поставки и ценовой эквивалент напрямую влияют на конкурентоспособность. Ведь большинство покупателей пойдут именно в ту фирму, где соблюдается соотношение цена-качество.

Какие критерии стоит учитывать при поиске поставщика.

1. Постарайтесь найти фирму производителя, закупка запчастей напрямую будут стоить дешевле чем у перекупщиков. Ведь от того через сколькие фирмы прошел товар будет зависеть его стоимость. Если такой возможности нет найдите фирму перекупщика более близкую к заводу производителю.

2. Не забудьте проверить, насколько долго фирма работает на рынке. Какая репутация у фирмы. Есть ли судебные споры, по неисполнению обязательств предусмотренных договором.

3. Немаловажен ассортимент предлагаемых товаров. Наименования торговых марок предлагаемых поставщиком, а также количество минимальной закупки, сроки и простоту процедуры заказа. Обратите внимание на систему скидок, от количества единиц в заказе, скидок на отдельные группы товара в рамках рекламных акций.

4. Возможность возврата или обмена товара, относительно заводского брака или повреждений во время транспортировки. Быстрота рассмотрения претензий.

5. Поставщиков из других стран следует выбирать только при отсутствии аналогов товаров на местном рынке. Стоит учесть и то, что проверка зарубежных поставщиков дело более длительное, требующее больших затрат. Еще стоит учесть риски изменения законодательства.

6. Можно зайти на сайт компании и посмотреть отзывы и комментарии если таковые имеются, о качестве предлагаемых товаров, уровне обслуживания.

7. Возможен ли выезд квалифицированных торговых агентов, к заказчику. Уровень консультации по тому или иному виду товара.

8. Насколько удаленно находится фирма поставщик, имеет ли филиалы в вашем городе и области, этот фактор уменьшает возможные дополнительные затраты на доставку и транспортировку товара.

Важно!!!

Будет лучше если у вас будет несколько поставщиков, один основной, у которого будет 50% заказов, и еще два три у которых вы будете заказывать меньшее количество. Это обезопасит вас от потерь в случае отказа одного из поставщиков от оказания услуг. И вы не останетесь в минусе из-за недостатка товара.

Найти поставщика, сложная задача требующая большого внимания. Но это еще не все, если поставщик найден, все критерии вас устраивают. Следующим шагом идет заключение договора. Не спешите подписывать, скорее всего вам предложат стандартный договор, попросите образец и проконсультируйтесь с юристом. При необходимости добавьте в договор недостающие пункты. Это касается и устных договоренностей. Фиксируйте все, в будущем это обезопасит вас от форс-мажорных ситуаций. Устные договоренности могут быть нарушены, а зафиксированные в договоре или дополнительном соглашении нет. Договор составляется в двух экземплярах, которые заверяет нотариус.

Не торопитесь лучше несколько раз перепроверить и посоветоваться. Максимально обезопасив себя работать будет намного приятнее.

Готье показал овое музыкальное видео

Готье Создателем и режиссером анимационного видеоклипа стал известный мультипликатор Питер Лоуи. В музыкальном видеоряде показан мультяшный парень, который пытается успокоиться и взять себя в руки. Но тут он встречает свою вторую половинку и все идет наперекосяк.
Песня “Save Me” вошла в третий студийный альбом Готье “Making Mirrors”. Кроме того, трек станет пятым синглом в поддержку лонгплея. Композиция планируется к выпуску в цифровом формате на территории Соединенных Штатов и Австралии, но дата релиза пока не уточняется.
Напомним, в этом году Готье представлен в двух номинациях на получения награды от “MTV Video Music Awards 2012”. Певец номинирован в категории «Видео года» и «Лучший монтаж видео» за клип “Somebody That I Used To Know”. Церемония состоится 6 сентября в Лос-Анджелесе.
http://www.apelzin.ru

Новые уровни и дополнительный интерес в Diablo III

Diablo III

Внедрив новые уровни, разработчики планируют вызвать к игре дополнительный интерес.

«Мы понимаем, что игра перестаёт быть интересной для тех, кто уже прокачал своего персонажа до 60-го уровня, поэтому, чтобы люди не играли часами без какого-либо прогресса, мы решили ввести 100-уровневую систему Paragon. С её помощью игроки смогут получить от игры настоящее удовольствие», — считает директор компании Джей Уилсон (Jay Wilson). Пройти 100 уровней Paragon, по его мнению, будет столь же тяжело, но увлекательно, как и добраться до 99 уровня Diablo II. 

Система Paragon включает в себя специальный патч 1.0.4 для персонажей, достигших 60-го уровня:
— после достижения 60 уровня любой получаемый опыт будет зачисляться на уровни Paragon;
— paragon-уровней будет ровно 100;
— с помощью каждого Paragon-уровня можно будет пополнять Силу, Ловкость, Интеллект и Живучесть;
— 3% к поиску магических предметов и 3% к поиску золота.

Ранее редакция THG.ru опубликовала обзор игры Diablo III. При первом запуске Diablo III настроены мы были немного скептически. В этом виноваты большой геймерский опыт и высокие ожидания, да и большая часть игр десятилетней давности уже совсем не интересны. Мы волновались, что от RPG с изометрическим видом больше не будет такого впечатления как когда-то, и поначалу игра показалась немного скучной. Подробнее об этом читайте в статье «Diablo III: Принц тьмы возвращается десять лет спустя».

Олимпийские игры-2012 — Программа дня 12 августа

ОИ-2012

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

12:00 – Мужчины. Спортивная ходьба. 50 км. Финал (представительство России – Сергей Бакулин, Игорь Ерохин, Сергей Кирдяпкин).

Котировки БК William Hill: 1. Сергей Бакулин – 3.50, 2. Сергей Кирдяпкин – 4.00, 3. Йохан Диниц (Франция) – 5.00

20:00 – Женщины. Спортивная ходьба. 20 км. Финал (Ольга Канискина, Анися Кирдяпкина, Елена Лашманова).

Котировки БК William Hill: 1. Ольга Канискина – 2.37, 2. Лю Хонь (Китай) – 3.75, 3. Елена Лашаманова – 5.50

22:00 – Женщины. Прыжки в высоту. Финал (Светлана Школина, Анна Чичерова, Ирина Гордеева).

Котировки БК William Hill: 1. Анна Чичерова – 1.73, 2. Чонте Лоув (США) – 3.00, 3. Тиа Хеллебо (Бельгия) – 9.00

22:20 – Мужчины. Метание копья. Финал.

Котировки БК William Hill: 1. Вичеслав Веселы (Чехия) – 1.44, 2. Андреас Торкидсен (Норвегия) — 3.25, 3. Александр Пятница (Украина) – 13.00

22:30 – Мужчины. Бег на 5000 м. Финал.

Котировки БК William Hill: 1. Дежен Гебремескель (Эфиопия) – 2.50, 2. Мо Фарах (Великобритания) – 2.90, 3. Барнард Лагат (США) – 10.00

23:00 – Женщины. Бег на 800 м. Финал (Екатерина Пойстогова, Мария Савинова, Елена Аржакова).

Котировки БК William Hill: 1. Кастер Семеня (ЮАР) – 1.61, 2. Мария Савинова – 4.00, 3. Памела Джелимо (Кения) – 5.50

23:25 – Женщины. Эстафета 4х400 м. Финал (сборная России).

Котировки БК William Hill: 1. США – 1.11, 2. Россия – 7.00, 3. Ямайка – 17.00

00:00 – Мужчины. Эстафета 4х100 м. Финал.

Котировки БК William Hill: 1. Ямайка – 1.17, 2. США – 4.50, 3. Тринидад и Тобаго – 34.00

БОКС

23:30 – Мужчины. Весовая категория до 49 кг. Финал.

Котировки БК William Hill: 1. Шиминь Цзу (Китай) – 1.36, 2. Кайео Понгпрайон (Таиланд) – 3.00

23:45 – Мужчины. Весовая категория до 56 кг. Финал.

Котировки БК William Hill: 1. Джон Невин (Ирландия) – 1.80, 2. Люк Кэмпбелл (Великобритания) – 2.00

00:15 – Мужчины. Весовая категория до 64 кг. Финал.

Котировки БК William Hill: 1. Рониэль Иглесиас (Куба) – 1.57, 2. Денис Беринчук (Украина) – 2.25

00:45 – Мужчины. Весовая категория до 75 кг. Финал.

Котировки БК William Hill: 1. Эскива Фалькао Флорентина (Бразилия) – 1.73, 2. Риота Мурата (Япония) – 2.00

01:15 – Мужчины. Весовая категория до 91 кг. Финал.

Котировки БК William Hill: 1. Александр Усюк (Украина) – 1.30, 2. Клементе Руссо (Италия) – 3.40

ГРЕБЛЯ НА БАЙДАРКАХ И КАНОЭ

12:30 – Мужчины. Байдарка-одиночка. Финал (Евгений Салахов).

Котировки БК William Hill: 1. Эд МакКивер (Великобритания) – 1.57, 2. Марк де Йонге (Канада) – 4.50, 3. Максим Бомон (Франции) – 9.00, 7. Евгений Салахов – 15.00

12:47 – Мужчины. Каноэ-одиночка. Финал (Иван Штыль).

Котировки БК William Hill: 1. Иван Штыль – 1.73, 2. Альфонсо Бенавидес (Испания) – 4.33, 3. Юрий Чебан (Украина) – 5.50

13:14 – Женщины. Байдарка-одиночка. Финал (Наталья Лобова).

Котировки БК William Hill: 1. Наташа Дучев-Янич (Венгрия) – 1.61, 2. Лиза Керрингтон (Новая Зеландия) – 3.50, 3. Марта Вальчикевич (Польша) – 8.00, 8. Наталья Лобова – 26.00

13:41 – Мужчины. Байдарка-двойка. Финал (Юрий Постригай/Александр Дьяченко).

Котировки БК William Hill: 1. Юрий Постригай/Александр Дьяченко – 1.30, 2. Роман Пятрушенко/Вадим Махно (Белоруссия) – 5.00, 3. Джон Шоффилд/Лиам Хит (Великобритания) – 5.50.

ВЕЛОСПОРТ

15:30 – Женщины. Маунтинбайк. Финал (Ирина Калентьева).

Котировки БК William Hill: 1. Катрин Пендель (Канада) – 2.10, 2. Гунн-Рита Даль Флеса (Норвегия) – 5.00, 3. Жюли Брессе (Франция) – 5.00, 4. Ирина Калентьева – 8.00

ПРЫЖКИ В ВОДУ

23:30 – Мужчины. Вышка 10 м. Финал (Глеб Гальперин, Виктор Минбаев).

Котировки БК William Hill: 1. Ки Бо (Китай) – 1.17, 2. Линь Йю (Китай) – 9.00, 3. Том Дэйли (Великобритания) – 10.00, 12. Виктор Минбаев – 34.00

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

16:30 – Индивидуальное первенство (Евгения Канаева, Дарья Дмитриева).

ПАРУСНЫЙ СПОРТ

15:00 – Женщины. Эллиот. Гонка за третье место (сборная России).

16:05 – Женщины. Эллиот. Финал.

ТАЭКВОНДО

12:00 – Женщины. Весовая категория до 67 кг (Анастасия Барышникова).

12:15 – Мужчины. Весовая категория до 80 кг (Гаджи Умаров).

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

16:00 – Мужчины. Весовая категория до 60 кг (Бесик Кудухов).

Котировки БК William Hill: 1. Бесик Кудухов – 1.50, 2. Франклин Гомес (Пуэрто-Рико) – 8.00, 3. Кенити Юмото (Япония) – 8.00

16:00 – Мужчины. Весовая категория до 84 кг (Анзор Уришев).

Котировки БК William Hill: 1. Шариф Шарифов (Азербайджан) – 4.00, 2. Анзор Уришев – 5.00, 3. Ибрагим Алдатов (Украина) – 5.00

16:00 – Мужчины. Весовая категория до 120 кг (Билиял Махов).

Котировки БК William Hill: 1. Билял Махов – 3.00, 2. Алексей Шемаров (Белоруссия) – 5.00, 3. Артур Таймазов (Узбекистан) – 7.00

СОВРЕМЕННОЕ ПЯТИБОРЬЕ

11:45 – Мужчины.

Близится конец Олимпиады, и пришло время финальных матчей в игровых видах спорта. Сегодня таковых запланировано целых пять.

ВОЛЕЙБОЛ

14:30 – Женщины. Матч за третье место. Япония – Южная Корея.

Котировки БК William Hill: Победа Южной Кореи – 1.57, Победа Японии – 2.30

21:30 – Женщины. Финал. Бразилия – США.

Котировки БК William Hill: Победа США – 1.30, Победа Бразилии – 3.40

ФУТБОЛ

18:00 – Мужчины. Финал. Бразилия – Мексика.

Котировки БК William Hill: Победа Бразилии – 1.57, Ничья – 3.80, Победа Мексики – 6.00

БАСКЕТБОЛ

20:00 – Женщины. Матч за третье место. Россия – Австралия.

Котировки БК William Hill: Победа Австралии – 1.17, Победа России – 4.60

00:00 – Женщины. Финал. США – Франция.

Котировки БК William Hill: Победа США – 1.01, Победа Франции – 12.00

ГАНДБОЛ

20:00 – Женщины. Матч за третье место. Южная Корея – Испания.

Котировки БК William Hill: Победа Южной Кореи – 1.80, Ничья – 9.00, Победа Испании – 2.30

23:30 – Женщины. Финал. Норвегия – Сербия.

Котировки БК William Hill: Победа Норвегии – 1.33, Ничья – 10.00, Победа Черногории – 4.00

ХОККЕЙ НА ТРАВЕ

18:30 – Мужчины. Матч за третье место. Австралия – Великобритания.

Котировки БК William Hill: Победа Австралии – 1.50, Ничья – 5.00, Победа Великобритании – 4.33

23:00 – Мужчины. Финал. Германия – Нидерланды.

Котировки БК William Hill: Победа Германии – 2.50, Ничья – 4.50, Победа Нидерландов – 2.10

Как решить проблему секущихся волос?

волосы Для начала нужно сбалансировать свой рацион. Добавьте в него как можно фруктов и овощей, ешьте много рыбы. Можно принимать специальные витаминные комплексы для здоровья волос. 
Волосы являются своеобразным зеркалом вашего состояния. Их внешний вид зависит от вашего режима и состояния здоровья. Старайтесь побольше двигаться, занимайтесь спортом, но при этом оставляйте себе достаточно времени на отдых и хорошо высыпайтесь. 
Теперь можно приступить непосредственно к волосам. Расставаться с роскошными кудрями всегда тяжело, но секущиеся концы придется безжалостно состричь, ведь вылечить их невозможно. Если этого не сделать, то волосы начнут раздваиваться по всей своей длине. Пара сантиметров вряд ли сильно отразиться на вашей внешности, а вот на волосах эффект будет заметен сразу. 
Конечно, для лечения секущихся волос необходимы специальные шампуни, бальзамы и маски. Лечебные средства должны быть профессиональными, поэтому смело отправляйтесь в магазин за необходимыми средствами. Желательно, чтобы шампуни и кондиционеры были одной марки. 
Если дорогой уход вам не по карману, то можно прибегнуть к народным средствам. Делайте компрессы из репейного масла, приготовьте домашние маски из персика, авокадо и меда. 
Во время лечения обращайтесь со своими волосами бережно. На время откажитесь от сложных укладок, поменьше пользуйтесь феном и бигуди. Не расчесывайте волосы мокрыми, вы можете сильно травмировать их. Если вы не смогли обойтись без лака, то помойте голову в тот же день. Соблюдайте эти нехитрые правила и вы вернете силу и красоту своим волосам!

Елена Ваенга: Снять трусы и показать голую грудь – это круто

Ваенга

Все уже привыкли, что у Елены Ваенги есть свое мнение по любому громкому происшествию, а главное, она обязательно им делится в своем блоге. Концерт Мадонны в России также не остался ею незамеченным.

Елена Ваенга, в характерном ей стиле, прокомментировала концерт Мадонны в Москве. Она не отличилась оригинальностью и раскритиковала образ поп-королевы в пух и прах.

Так, Ваенга написала в микроблоге, что показать голую грудь – это круто (грамматика, орфография и регистр букв сохранены ):

«ВЧЕРА МАДОННА ВЫСТУПИЛА В ЗАЩИТУ ПУСЕЙ. СЕГОДНЯ В ЮАР СНЕГ ВЫПАЛ. ПРЯМ НЕ ЗНАЮ ЧТО И ДУМАТЬ. И ЕЩЕ Я ДУМАЮ ЧТО СТОЯ НА СЦЕНЕ СНЯТЬ ТРУСЫ И ПОКАЗАТЬ ГОЛУЮ ГРУДЬ ЭТО ОЕНЬ ОЧЕНЬ КРУТО. ЛЮБОМУ МАЛЬЧИШКЕ НАВЕРНОЕ ПРИЯТНО ДО ГОРДОСТИ ЗНАТЬ ЧТО ЕГО МАМА ТРУСЫ СНИМАЕТ ПЕРЕД МИЛЛИОНАМИ. И ВООБЩЕ МАТЬ ЭТО ЗВУЧИТ ГОРДО!!!!!))))))».