6c248c0d

Дневной архив: 26.06.2020

Сидячий образ жизни и правила питания

диета То есть для людей, ведущих сидячий образ жизни. При таком характере проведения дней можете не удивляться прибавлением килограммов на весах. Здесь предлагается диета, которую легко приготовить и, применяя ее, не стоит так уж ущемлять себя в еде. На завтрак (будем рассматривать разные варианты, выбирайте, что по душе): -хлопья с молоком; -тост из отрубного хлеба, столовая ложка сыра (домашнего), запеченные помидоры; -сэндвич с бананом (кроме хлеба и банана чайн.ложка мёда и стол.ложка йогурта); -тост с маргарином, полстакана апельсинового сока и яйцо всмятку. На всё это уйдёт минут десять времени максимум и 250 калорий. 
Обед: -сэндвич с курицей (50г) или сыром (75г домашнего), порция салата (если хотите большая), апельсин или яблоко; -картофель в мундире (200г), смешанный салат, вареная фасоль (125г), стакан йогурта (диетического, конечно же). И снова те же 250 калорий. 
Ужины (здесь уже побольше – 400 калорий): -курица или индейка (150г), немного жидкой подливки, картофель в мундире (125г) или же жаренный (75г), любые доступные и более любимые овощи (всё таки диета не должна быть Вам в тягость); -спагетти (75г) под соусом из помидоров и креветок (75г), или под соусом из варёной курицы (100г), смешанной с куриным бульоном, овощной или фруктовый салат;-можно выбрать из готовых низкокалорийных блюд (помните, ужин не должен превышать 400 калорий!). 
И как ни удивительно, «сидя» на диете, а точнее сказать, соблюдая её, мы можем себе позволить десерт! Нет, нет, не огромное шоколадное пирожное с взбитыми сливками конечно, но все, же можно кое-чем себя порадовать. 
На десерт (из списка можно выбрать два варианта): несколько ломтиков персиков или нектаринов, два сухих больших бисквита, пара кусочков мягкого сыра, два бокала вина (сухого).

Яна Рудковская узнала пол своего будущего ребёнка

Яна Рудковская Врачи утверждают, что Яна Рудковская должна родить ребёнка как раз на новогодние праздники.

 Добавим, что у самой Рудковской день рождение припадает на 2 января, возможно, она преподнесёт себе такой необычный подарок.

 Яна Рудковская ранее заявляла, что если у неё родится сын, то она обязательно даст ему имя Александр.

 Известная светская львица не скрывала тот факт, что хотела бы больше девочку, так как уже воспитывает двоих сыновей от предыдущего брака, а её нынешний муж – фигурист Евгений Плющенко также имеет сына.

 Но, супружеская пара будет рада и ещё одному сыну.

Новый Infiniti G покажут в Женеве

Infiniti,

nfiniti G должен стать еще одним плодом сотрудничества концернов Renault -Nissan и Daimler. Однако в случае с потенциальным конкурентом BMW 3 Series речь идет не о заимствовании платформы – по предварительным данным, японская новинка будет оснащаться четырехцилиндровыми турбированными моторами Mercedes-Benz. Кроме того, как сообщает портал Autocar, на европейском рынке седану предложат гамму дизельных агрегатов, а от использования аутентичного 3,7-литрового V6, по слухам, японцы планируют отказаться, сочтя турбомоторы более эффективными и экономичными.

Как заявили представители Infiniti, с новым поколением седан станет легче, спортивнее и динамичнее, причем ожидается, что он получит совершенно новый дизайн. Не исключено, что основные стилистические решения он позаимствует у концепта Emerg-E.

Премьера нового поколения Infiniti G состоится весной следующего года на автосалоне в Женеве, а в продажу он поступит через несколько месяцев после этого.

Робот-газонокосильщик Miimo от Honda

Miimo Сообщается, что новинка подходит для частного использования в домах и на приусадебных участках. Miimo может взаимодействовать с более популяризированной моделью робота-гуманоида Asimo.

Формально, Honda Miimo представляет собой роботизированную газонокосилку, которая срезает траву, оставляя газон длиной несколько миллиметров. Новинку нужно лишь запустить на нужное поле и робот сам будет выполнять работы, ориентироваться в границах лужайки и вырывать сорняки. Работает Miimo без мешка для сбора травы, так как режет траву он очень мелко, размещая ее прямо у корней, чтобы срезанная трава становилась естественным удобрением для газона.

Работает робот практически бесшумно, получая электроэнергию от литий-ионного аккумулятора, причем Miimo может сам подъезжать к розетке и заряжаться от нее. Также машина способна постоянно отслеживать уровень высоты травы и подрезать ее по мере необходимости.

Компания будет предлагать не европейском рынке две модели Miimo 300 и 500, различающиеся диаметров ножей, режущих траву (300 и 500 мм соответственно). В компании говорят, что одного заряда аккумулятора Miimo хватит на то, чтобы обкосить территорию примерно одного футбольного поля.

Ураган «Исаак» обесточил полмиллиона домов в США

ураган Как сообщает Fox News, только в Новом Орлеане без света остались 157 тысяч клиентов местных энергетических компаний.

Из-за подъема уровня воды в реках, вызванного проливными дождями, некоторые предместья главного города Луизианы подверглись подтоплению. В то же время в самом Новом Орлеане ситуация остается более или менее нормальной — дамбы пока справляются с высокой водой.

В городе развернули армейские инженерные части, которые должны наблюдать за его защитными сооружениями. Представители военных заявляют, что серьезной опасности для города нет.

После разрушительного урагана «Катрина» власти США потратили 14 миллиардов долларов на укрепление дамб и других защитных сооружений вокруг Нового Орлеана. Благодаря новому мощному урагану станет ясно, не были ли эти средства истрачены впустую.

В 2005 году из-за «Катрины» была затоплена значительная часть Нового Орлеана, почти две тысячи людей погибли, а общий ущерб составил свыше ста миллиардов долларов.

Доступные бизнес-ноутбуки от Acer

Acer,aspire,3951,,Ultrabook

Новинки оснащены процессорами Intel Core i3/i5 третьего поколения с технологией Intel Turbo Boost, а также графическими адаптерами Intel HD Graphics 4000 или NVIDIA GeForce GT 630M (в зависимости от модели). В ноутбуках может быть установлено до 8 ГБ оперативной памяти, максимальная емкость жесткого диска — 750 ГБ.

Разрешение 14-дюймовых дисплеев с LED-подсветкой — 1366 x 768 пикселей. Ноутбуки могут похвастать стереодинамиками, HD-вебкамерой, модулями Wi-Fi 802.11b/g/n, Bluetooth 4.0+HS, а также портами USB 3.0.

Ноутбуки оснащены комплектом средств обеспечения безопасности и интеллектуального управления Acer ProShield Security, интегрированным в единый пользовательский интерфейс. Он обеспечивает конфиденциальность информации, благодаря функциям многоуровневой защиты, в том числе защиты паролем BIOS/жесткого диска и встроенному решению «антивор».

Благодаря программе File Shredder, все файлы могут быть полностью удалены без возможности восстановления. Технология дистанционного включения по сети позволяет включить компьютер при помощи сетевого сообщения — для возможности удаленного управления.

Acer TravelMate P243 поступит в продажу в России во второй половине августа. Рекомендованная стоимость — от 15 990 рублей.

Камерон Диаз увлеклась серфингом

серфинг  Звезда Голливуда увлекается серфингом. Даже регулярные травмы, которые Камерон получает во время тренировок, не могут заставить актрису отказаться от своего любимого увлечения.
Кэмерон Диаз часто можно увидеть на океанском побережье вместе с доской.
– Я стала учиться серфингу во время съемок фильма «Ангелы Чарли», – вспоминает актриса. – Когда я впервые взяла в руки доску, поняла, что без нее моя дальнейшая жизнь потеряет всякий смысл.
Те ощущения, которые я получаю, словами просто не передать.